환절기가 되면 우리 몸은 급격한 환경 변화에 적응하기 위해 고군분투합니다. 아침과 저녁의 큰 일교차, 건조한 공기, 그리고 낮은 습도는 우리 면역 체계에 부담을 줍니다. 이번 글에서는 다른 사람들과는 조금 다른, 나만의 독창적인 환절기 건강관리법을 공유해보려고 합니다. 이 방법들은 단순히 건강을 유지하는 것에 그치지 않고, 몸과 마음 모두를 최상의 상태로 유지하는 데 도움을 줄 것입니다. 우리 모두 건강을 지켜봐요. 파이팅.   1. 충분한 수면: 나만의 ‘수면 패턴’ 만들기수면은 단순한 휴식 이상의 의미를 가집니다. 수면을 통해 몸과 마음이 회복되며, 하루 동안 쌓인 피로와 스트레스가 해소됩니다. 하지만 그저 자는 것만으로는 충분하지 않습니다. 여기서 중요한 것은 나만의 ‘수면 패턴’을 만드는 것입니다..

기술 발전과 사회적 변화는 직업 시장에 큰 영향을 미치고 있습니다. 오늘의 직업이 내일도 유망할지 장담할 수 없는 시대, 미래에 대비하기 위해서는 지금부터 준비가 필요합니다. 이 글에서는 미래에 유망할 8가지 직업과 그 이유를 알아보겠습니다.1. 인공지능(AI) 및 머신러닝 전문가유망 이유:AI와 머신러닝은 자율주행, 스마트 홈, 챗봇 등 다양한 분야에서 이미 활용되고 있으며, 앞으로도 그 영향력은 커질 것입니다. 기업들은 경쟁력을 유지하기 위해 AI 전문가를 필요로 할 것입니다.예상 직무: 머신러닝 엔지니어, AI 연구원, 데이터 사이언티스트추가 정보:AI 전문가가 되기 위한 필수 스킬과 코스에 대해 더 알고 싶다면, 이 온라인 강의를 확인하세요!2. 데이터 사이언티스트유망 이유:데이터는 현대 비즈니스..

곧 다가올 추석에 농산물을 최대 50% 싸게 구매할 수 있는 기회가 있어 소개하고자 합니다. 곡성군에서 운영하는 곡성몰인데 해당 사이트에서는 추석맞이 특별전으로 최대 50% 할인을 해준다고 합니다. 또한 회원가입 이벤트 등 다양한 이벤트 혜택으로 잘 이용하시면 훨씬 저렴한 가격에 물건을 구매하실 수 있습니다. 사이트에 가셔서 가격 한번 확인해 보세요.  곡성몰 바로가기    1. 추석맞이 특별전 최대 50%할인할인받는 방법은 곡성몰 회원가입 후 1인 최대 3매 할인 쿠폰을 받고 상품할인에 이 쿠폰을 적용해서 최대 50% 할인받는 방식입니다. 단 할인금액이 1매당 10만 원을 넘어가면 안 되니 가족단위로 가입하셔서 여러 장을 받는 것도 방법입니다. 아래 버튼을 클릭하시거나 이미지를 클릭하시면 해당 사이트에..

이제 학교가 AI로 교육하는 시대가 되었고, 선생님들과 학생에게 기기와 소프트웨어 관리 등을 지원해 주는 디지털 튜터라는 직업이 생겼습니다. 수요에 비해 공급이 부족한 관계로 정부에서 5개 권역 800명 이상 무료교육생을 양성한다고 하니 관심 있으신 분들은 빨리 신청하셔서 이득 보시기 바라요, 8.26일부터 신청이 시작되었으니 조기 마감될 수 있습니다.  교육신청 바로가기     1. 디지털 튜터란 무엇인가요?디지털을 할 줄 아는 세대와 그렇지 않은 세대의 격차를 해소하기 위한 직업으로 변화하는 시대에 낮에 나타난 새로운 직업입니다. 예를 들면 음식점에 있는 기계사용이 어려운 분들이나 관공서에서 서류발급이 힘드신 분들을 도와주는 일 등 사회적 디지털 소외 계층을 돕는 사람 또는 직업을 말합니다. 앞으로 ..